САМО ЖЕЛАНИЕ ИЛИ АКТИВНО ДЕЙСТВИЕ?
Времето навън става все по-слънчево и топло. Птичи песни огласят простора. Настроението ни се подобрява и сме все по-склонни да се усмихваме.
Ала се досещам, че това е предпоставка и за това все по-малко хора да започнат да обръщат внимание на здравето си, защото през по-топлите месеци „няма толкова вируси“…
А ФАКТорът здраве винаги е актуален и зависи от нас и е комплекс от съставни части, като: външни (радиация, замърсявания, въздух, вода, стрес и дистрес), вътрешни компоненти (хранене; дефицити на микро и макроелементи; храносмилане и абсорбация на храната) и психоемоционални; духовни, ментални, както и двигателна активност. Тук ключов ФАКТор за грижа за здравето е насочването на вниманието към него не като стане студено или по повод необходимост „да влезеш във форма“ преди определен повод (за сватба; кръщене или лято за плажа). Здравето не е билет за кино, с продължителност 2 часа; или уикенд за двама; или почивка през дългоочакваната отпуска за 2 седмици в годината! Здравето е осъзнат начин на живот! С нови изграждащи се навици, трансформация на мисловни модели, с дълбоки осъзнавания, с нови личностови преработки! Искаме да имаме хубав живот, според своите си ценности и критерии, ала я караме по старому…. Искаме придобивки, материални ценности, блага и изобилие, ала замисляме ли се дали това, което правим носи радост на душата – храним ли и нея?! Искаме постигане на резултати, а сме постоянни месец-два и тъкмо завъртим колелото на промяната – отвътре навън, видим подобрение, напредък … и се отказваме след някой друг ден, седмица или месец… Пак сигнали и знаци, ала има ли кой да ги чуе и види: с болежки, конфликтни ситуации на работа и/или вкъщи, напрегнатост, с децата или примирено си казваме: “при мен това не действа!”
Всички методи, техники, както и силата на природата и Вселенските закони действат! Важна е нагласата, интензитета на нашите действия и проявеното упорство и постоянство, мили хора! Защото “магьосници” с вълшебни пръчици, които да чакате отвън да ви оправят казусите няма! Важно е да съзнаваме своя дан в предизвикателствата и да поемем своята лична отговорност. И пак, всичко работи и всичко е в строго определен ритъм, закономерност и тялото ни и всичко друго: природата, космоса! Всичко се движи, нищо не стои зациклило, оплакващо се, мрънкащо.. Проблем е, когато стоиш в очакване, а не предприемаш нищо. Нужно е да се задействаш! Всичко е процес, движение, енергия: приемане и отдаване , и е огледално. Усмихваш се и ще ти се усмихват отсреща. Спортуваш и тялото се променя, заяква. Храниш тялото и душата с положителни изживявания и емоции и тя, душата, пее и танцува. Покачваш енергията за творчество и изкуства, дохранваш тялото с важно градивно “гориво”( суперхрани, чисти съставки и хранителни добавки) и то ти отвръща със здраве, тонус, повече енергия и жизненост, за да твориш и да се развиваш. Онлайн бизнесът работи, ала иска постоянство и действия всеки ден, като всели друг бизнес. Продуктите действат, ала се иска човек, който да ги приема осъзнато и да пита своя консултант, когато нещо не е сигурен. Сънят е ключов фактор за здравето ни, затова се иска да имаме режим, да живеем с биоциркандите ритми и да си лягаме в опреден час и навреме. Имайте нагласа за растеж в действие. Развивайте своята невропластичност на мозъка с нови невронни пътеки, водещи ви към целеустременост; нови знания, умения и стойност, за да може и да помагате и на други. Имайте вътрешна дисциплина, самоконтрол и самомотивация. Бъдете постоянни, за да имате желаните успехи!
Бъдете вашия ФАКТор здраве, всеки ден!!!